何年もヨガしてなかったのですが、今週2回もしました！ 何事？！ アパートで無料クラスがあったのです。 今日は朝の10:30からヨガ。 朝ごはんも出ました！ 今日の朝活でした。 来週から短期仕事が入ったので、料理しないといけないのですが。 今日のシカゴは…

How To Enjoy Your Morning & Look Forward To Waking Up, According To Mandy Moore はー。朝。 永遠のテーマです。 Mandy Mooreの朝の心がけ。 やっぱり人間consistency大切ですね。 私も目覚ましなしに起きてみたいものです、、、 レモン白湯最近ちょっと…

http://365kaji.blog.jp/archives/20180114.html 朝型になるには？ 読書と体操！ こうやって短期に振り返るといいのかもしれない。