少し食べる量を減らし、運動を頑張ってます！ 朝しないと運動をしないので、朝起きてすぐジムに行くようにしてます。そして、ジム終わったら、ケール＋ベリー系のスミージーを作ってます。 機械が80ドル弱したので、一杯５ドルと思えば、16杯飲めば元を取れ…

やばい体重になってます。 生理中というので体重が増えているというのもありますが。 ちょっと言い訳できない体重に、、、昨日は、久しぶりにジムで頑張ったというのに！昨日は、ディナーは野菜たくさんのチャーハン作りました。 やっぱり炭水化物だよね、、…

なんと！人生で初めてハワイに行きます。 旅の前夜です。（12時過ぎてしまいましたが）なんという楽しみ！ 最近、「初めて」が多いです。 Now let's see what all the fuss is about!楽しみ〜。青い海と空。 シカゴは、まだ58°F。 7月でっせー。