運動頑張ってます

少し食べる量を減らし、運動を頑張ってます！
朝しないと運動をしないので、朝起きてすぐジムに行くようにしてます。

そして、ジム終わったら、ケール＋ベリー系のスミージーを作ってます。
機械が80ドル弱したので、一杯５ドルと思えば、16杯飲めば元を取れる（笑）。

あと、むくみ防止にバナナを食べるようにしてます。
後は、スイートポテトね！

なかなか結果はまだ見えませんが、、、