歩く大切さ

最近、引っ越して、通ってるジムにも遠くなり、なんか運動しにくくなりました。

だからこそ、今年は、歩く大切さに注目！

家が会社からも遠くなり、片道5000歩！

昨日は、8000歩弱歩きました。

今日も帰り歩こう！

鹿児島は、車社会なので、なかなか長距離歩くということがなくて。。。

一日数千歩ということが多い。

なので、せめて5000歩をオーバーする目標です！

できたら、10000歩なんだけど。それがなかなか難しくて。

金曜日だ☆

また連休です～。